Débutant
- Coach :
- Kamy Sad 5,01 avis
- Niveau :
- Débutant
Un cours idéal pour découvrir les fondamentaux du Pilates en douceur. Apprenez à maîtriser votre respiration, à activer les muscles profonds et à améliorer votre posture grâce à des exercices simples, progressifs et accessibles à tous. L’objectif : prendre conscience de son corps, gagner en mobilité et acquérir de bonnes bases techniques.
- Date
- Samedi 17 octobre
- Heure
- 08h00 – 09h00
- Lieu
- Sheraton Tunis
- Durée
- 50 min
5 places disponibles
0/5 réservés
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